Pepaya bukan cuma menyegarkan, tetapi juga kaya manfaat untuk tubuh.

Di dalam pepaya terdapat enzim aktif bernama papain sangat efektif membantu tubuh mencerna protein dengan lebih cepat. Karena itu, pepaya sering dikonsumsi sebagai pencuci mulut sehat.

Bukan cuma soal enzim, buah ini juga mengandung serat tinggi. Serat membantu memperlancar buang air besar, dan bisa mencegah sembelit atau gangguan pencernaan lainnya.

Air dalam buah pepaya dalam menjaga hidrasi saluran pencernaan. Hal ini sangat bermanfaat bagi orang yang jarang cukup minum.

Yang menarik, ada komponen click here dalam pepaya yang bersifat anti-inflamasi. Manfaat ini berpengaruh besar pada penderita gangguan pencernaan kronis.

Sebagai penutup, pepaya layak disebut sebagai sahabat pencernaan alami. Dengan harga murah dan manfaat besar, pepaya sangat layak dikonsumsi setiap hari.